足の小指をタンスの角にぶつけるのはなぜ！？その理由と5つの対策

こんにちは！あなたは足の小指を箪笥の角にぶつけたことありますか？

誰しも一度は経験したことがあるであろう「ガンッ！」という音と共に襲いかかる激痛！

そう足の小指をタンスの角にぶつける現象です

朝の準備中、夜中のトイレ、スマホを見ながらの歩行中

なぜに足の小指だけがピンポイントでタンスの角にぶつかるこの現象
不思議に思ったことはありませんか？

このブログでは、その謎に迫ると同時に
もう二度と足の小指をぶつけないための対策もご紹介します

興味のある方は読んでくださいませ

なぜ足の小指はぶつかるのか？

足の小指の位置と身体感覚のズレ

人間の足の小指は身体の中心から一番遠い位置にあります

しかも普段の生活では意識しづらいパーツです

脳が「自分の体の大きさ」を誤認識してしまうことで
特に末端にある足の小指の位置まで正確に把握できず、ぶつけてしまうのです

家具の配置と通路の狭さで足の小指をぶつける

現代の日本の住環境ではコンパクトなスペースに多くの家具が配置されています

特に寝室やリビングではタンスや棚の角がちょうど通り道に飛び出していることが多く
ぶつかりやすい状況が自然と生まれているのです

視界の外の「死角」で足の小指をぶつける

足元は視界から外れているため「見えていない」＝「存在を認識していない」という状態に。

結果、無意識にタンスの角へと突進してしまいます

足の小指をぶつけないための5つの対策！

家具の角を保護して足の小指をガード

市販されているコーナーガードやクッション材を家具の角に貼ることで
ぶつけてもダメージを軽減できます。お子様のいるご家庭にもおすすめ！

家具の配置を見直して足の小指をガード

通路幅が狭い場合は家具の位置を少しずらすだけでも効果大

特に「いつもここでぶつける」という場所は要チェックですね

照明を設置して足の小指をガード

夜間の移動時に便利なのが照明

視界が広がれば自然とぶつかるリスクは減りますよね

スリッパを履く習慣をつければ足の小指をガードできる

厚みのあるルームシューズやスリッパを履いていれば
ぶつかった時の衝撃が大きく軽減されますな

足の小指の運動をする

私は小指の激痛対策として足の小指を自在に操れるようになりました

足の小指を薬指に乗せることも出来ます

足の小指の神経を研ぎ澄ませているとぶつけることが減ってきました

足指の運動は脳トレにもなるので、あなたも足指ぐっぱーをやってみましょう

「足の小指をぶつけた！」実は医学的にも深いテーマである！

足の小指をぶつけることで起きる「突き指」「打撲」「骨折」などのケガは
軽視されがちですが放っておくと後遺症が残ることもあります

小指の骨は細く一度折れると治りにくい部位でもあるのですよ

足の小指を守るグッズ5選！

足の小指をぶつけないための対策グッズをいくつか調べてみました

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セラミックボールの足裏マッサージ

私の通っているパチンコ店に設置してあります～

近所のパチ店は休憩所が充実している
今日は負けたけど
足裏マッサージ気持ちいい〜#パチンコファン感謝デー　#ファン感　#足裏マッサージ#足癒　#セラミックボール　#パチンコ屋の休憩所 pic.twitter.com/OtxJ6uV5QC

— ma-musi9 (@ma_musi9z) November 15, 2025

まとめ

いかがでしたでしょうか

今回は！
足の小指をタンスの角にぶつけるのはなぜ！？その理由と5つの対策
について書いてみました

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生活動線の課題や身体認識のズレから起きる自然な現象でした。

しかし、ちょっとした工夫と意識で、あの「うずくまるほどの痛み」は避けられますよ

あなたも足の小指を自在に動かせるようにしておきましょう

次にタンスの角を見るときは、今日ご紹介した対策を思い出してみてください

足の小指を守ることは快適な毎日を守ることでもあるのです

足の小指の神経を研ぎ澄ませて健康な一日を過ごしましょう～